Ночная потливость
Причины ночной потливости
Проблемой повышенного потоотделения обеспокоены очень много людей, у кого-то потливость больше днем, а кто-то особенно сильно потеет ночью. Как в холодное, так и теплое время года ночная потливость может причинять массу неудобств.
- Сильная потливость ночью может быть связана с эндокринными заболеваниями, например, гипертиреоз.
- Кроме того, в данной «группе риска» - больные туберкулезом, лимфогранулематозом и другими болезнями.
- Неврологические и опухолевые, а также гормональные заболевания. Назначенные врачом лекарства облегчат проявление потливости.
- Также ночная потливость может являться следствием неверно выбранной температуры в спальне. Не стоит слишком кутаться в одеяла и чрезмерно отапливать помещение. Приоткрывайте форточку и чаще проветривайте спальню.
- Лекарственные препараты: злоупотребление антидепрессантами и аспиринсодержащими лекарствами может привести к ночному поту. Проконсультируйтесь у врача и снизьте количество принимаемых жаропонижающих средств.
- Прием острой и пряной пищи на ночь, употребление алкоголя и сигарет. Чеснок и другие специи могут вызвать прилив крови и повышение потовыделения.
- Идиопатический (эссенциальный) гипергидроз. Это проблема, при которой обилие пота по ночам не объясняется какой-либо медицинской причиной, а связано с психологическими факторами. В таких случаях комплексное лечение с применением антиперспирантов и дезодорантов, а также травяными ваннами и др. окажет действенную помощь.
- Ночная потливость у мужчин среднего возраста может встречаться из-за частых перепадов давления, эмоциональной неустойчивости.
Ночная потливость у женщин
Многие женщины, особенно в предклиматическом возрасте, сталкиваются с проблемой ночного потоотделения, которая обусловлена весьма специфическими причинами. Дело в том, что приливы, связанные с менопаузой, повышают температуру тела и, соответственно, провоцируют потливость ночью.
Физиологически процесс объясняется тем, что перед климаксом в организме женщины снижается уровень гормона эстрогена, а уровень гормонов, регулирующих деятельность надпочечников, наоборот, повышается. Специальная терапия, назначенная врачом после обследования, снизит потливость по ночам.
Кроме того, прекрасных дам может бросать в жар ночью и в связи с беременностью. Это также связано с гормональной перестройкой организма. Матирующие салфетки для лица и регулярный душ помогут снизить потливость.
Потливость по ночам у детей
Иногда потливость у детей связана с инфекционными заболеваниями, когда пот выделяется как следствие детоксикации организма. Кроме того, ночной пот может вызвать нарушение обмена кальция в организме, изменение равновесия в разных отделах вегетативной системы.
В основном, как правило, сильная потливость у детей связана с возрастными изменениями. Ребёнок растет, организм перестраивается и температурный режим, нарушенный в этот период, со временем приходит в норму.
Тем не менее, ребенок иногда остро переживает такую проблему, комплексует перед сверстниками и иногда даже стесняется или не считает нужным рассказать о потливости родителям. Помочь малышу справиться с этой проблемой довольно просто:
- Температура в спальне не должна превышать 18-20 градусов.
- Снизить потливость помогут травяные ванночки и одежда, белье из натуральных материалов.
- Заботливое и внимательное отношение взрослых к ребенку избавит его от дискомфорта и поможет преодолеть проблему.
Как избавиться от потливости ночью
Если потливость ночью не связана с заболеваниями, то помочь справиться с неприятной ситуацией могут следующие простые советы:
- Используйте народные средства, например, яблочный уксус или отвар дубовой коры. Протирание кожи перед сном сузит поры и пот будет выделяться меньше. Кроме того, принимайте внутрь успокаивающий отвар шалфея.
- Тщательно следите за гигиеной тела: незадолго до сна принимайте теплый душ, чтобы поры открылись и лишняя влага покинула тело, затем включите более прохладную воду.
- Успокаивающие ванны с травами приятно расслабят тело перед сном и предотвратят потливость.
- Профессиональные качественные антиперспиранты (роликовые или тальковые), нанесенные на чистую кожу перед сном, снизят потливость ночью и даже на следующий день.
- Не злоупотребляйте алкогольными напитками и острой пищей, чтоб не провоцировать потоотделение ночью.
Помните, что при первых проявлениях гипергидроза следует обратиться к врачу, потому что зачастую причины потливости по ночам – это заболевания, требующие медицинского обследования. Квалифицированная помощь врача и своевременное обследование помогут справиться не только с самой болезнью, но и с ее последствиями.
Рекомендуем
Дезодорант-осушитель для туалетной комнаты
Натуральный дезодорант-осушитель для устранения запахов и излишней влажности в туалетной комнате (500 гр.)
